Sa kasamaang palad, ang mga problema ay maaaring lumitaw nang may potency, dahil sa kung saan ito nagpapahina o ganap na mawala. Marami ang hindi alam kung paano haharapin ito. Samakatuwid, ang pagtaas ng potensyal sa mga kalalakihan ay isang mahalagang katanungan, ang sagot kung saan dapat malaman ng bawat kinatawan ng mas malakas na kasarian.
Mga pamamaraan ng pagtaas ng potency
Ang potency ay pisikal na kakayahan ng isang tao para sa pakikipagtalik. Karaniwan, sa sexology, ang term na ito ay nalalapat sa mga kalalakihan, at sa konteksto na ito, ang potensyal ay magpahiwatig ng hitsura ng isang pagtayo at ang normal na kurso ng pakikipagtalik, na nagtatapos sa bulalas.
Maaari kang makisali sa pagtaas ng potensyal sa mga sumusunod na paraan:
- Mga cream, sprays at gamot;
- Masahe;
- Mga epekto ng acupunctural;
- Pisikal na pagsasanay;
- Pagkain.
Ang kapangyarihan ng lalaki ay maaaring mapabuti sa iba't ibang paraan. Kadalasan maraming mga pamamaraan ang pinagsama para sa pinakamahusay na epekto. Gayunpaman, mas mahusay na maiwasan ang pagkuha ng gamot, kung maaari. Bilang isang patakaran, sa mga unang yugto ng sekswal na disfunction, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa masahe, isang diyeta na naglalaman ng ilang mga produkto, at pisikal na edukasyon.
Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng gamot na nag -aambag sa pagtaas ng potency, na naiiba lamang sa pamamaraan ng aplikasyon. Bago gamitin, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin sa mga gamot.
Cream at spray
Ang mga cream at sprays para sa potency ay itinuturing na ligtas, dahil hindi sila dumadaan sa food tract, ngunit nakikipag -ugnay lamang sa application zone. Gayundin, hindi sila makakaapekto sa mga sakit ng mga panloob na organo.
Ang bawat lunas ay gawa ng tao at halaman. Ang mga gamot na may halaman ay mas mahaba, ngunit mas delicately. Ang sintetiko ay may agarang epekto, ngunit hindi ito isang matagal na epekto. Ang spray ay itinuturing na mas maginhawa para sa paglalapat ng cream, dahil hindi mo kailangang marumi ang iyong mga kamay. Gayunpaman, ang demand ay mataas para sa parehong uri ng gamot.
Masama
Sa pamamagitan ng pagpunta sa parmasya, maaari mong mapansin ang maraming mga gamot upang mapahusay ang potency sa mga tablet o kapsula. Sa katunayan, ang bawat tool ay naglalaman ng isang puro katas ng ilang likas na stimulant, tulad ng ginseng, marala pantles, chinese tanglad o iba pa.
Ang pagiging epektibo ng mga pondong ito ay nakasalalay sa katawan ng isang tao at dosis, kaya mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista upang pumili ng pinakamahusay na gamot.
Hindi mga medikal na pamamaraan
Kasama sa pangkat na ito ang lahat ng mga paraan upang palakasin ang kapangyarihan ng lalaki na hindi kasama ang paggamit ng gamot. Ang mga pamamaraan ng Acupuncture, massage, pisikal na edukasyon at mga produktong pagkain ay nakikilala. Ngunit ang mga ito ay epektibo lamang sa paunang yugto ng sekswal na disfunction.
Prostate massage
Ang Prostate Massage ay itinuturing na pinaka sikat, at ang ilan ay namamahala upang maisagawa ito sa bahay. Gayunpaman, may mga nuances na kailangang malaman ng bawat tao kung nais niyang subukan ang tool na ito.
Ang massage ng prosteyt ay sumusunod sa isang tiyak na plano:
- Ang isang tao ay dapat magpatuloy sa isang pose: umasa sa kanyang mga tuhod at siko.
- Ang massage therapist ay naglalagay ng sterile guwantes at sa mga pabilog na paggalaw ay nagsingit ng daliri ng index sa anus ng isang tao sa lalim ng 4-5 cm.
- Ang masahe ay isinasagawa sa gitna mula sa mga gilid na may makinis na mga stroke. Kung ang mga solidong zone sa prosteyt ay nadarama, kung gayon kailangan nilang ma -massage lalo na maingat.
- Sa pagtatapos ng masahe, kailangan mong magpatakbo ng isang daliri sa gitnang uka ng prosteyt upang ang likido ay dumadaloy.
- Maingat na hilahin ang isang daliri.
Ang therapeutic massage ay tumutulong upang makayanan hindi lamang sa pagtaas ng kapangyarihan ng lalaki, kundi pati na rin sa mga problema ng sistema ng genitourinary. Tandaan ng mga pasyente na pagkatapos ng kurso ng therapeutic massage, ang duct ng prostate ay normalize at nawawala ang pagwawalang -kilos.
Massage ng scrotum
Ang ganitong uri ng masahe ay nagpapatatag ng spermatogenesis at potency sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga testicle at pagtanggal ng pagwawalang -kilos ng likido sa eskrotum.
Ang kakanyahan ay medyo simple: ang eskrotum ay mekanikal na pagmamasa sa mga palad. Maraming mga kalalakihan ang napansin na ang masahe ng eskrotum, na ginawa ng isang sekswal na kasosyo, ay mabuti para sa mga preludes. Pagkatapos nito, malaki ang pagtaas ng libog at mood.
Mayroong maraming mga patakaran para sa epektibong massage ng itlog.
Una, ang mga kamay ng masahe ay dapat na mainit -init. Pangalawa, kinakailangan upang mapahina ang makinis na kalamnan ng eskrotum sa pamamagitan ng paglalapat ng isang mainit na tuwalya dito bago ang pamamaraan. Pangatlo, ang pagmamasa ng eskrotum ay dapat na malambot, nang walang presyon, at sa palpation ng mga solidong puntos, kinakailangan upang i -massage ang mga ito ng espesyal na pangangalaga.
Massage ng titi
Ang layunin ng tulad ng isang masahe ay ang normalisasyon ng mga impulses ng nerve at ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa organ. Ang masahe ay dapat isagawa na may isang hindi kumpletong pagtayo, kapag ang organ ay hindi pa sapat na mahirap. Maaari mong balutin ang organ ng isang kamao at pinindot nang bahagya, hilahin ang titi mula sa ugat hanggang sa ulo o pindutin ang magkahiwalay na puntos. Kung dumating ang isang pagtayo, kailangan mong suspindihin ang masahe at hintayin ang pagpapahina nito.
Acupuncture para sa potency
Ang mga pakinabang ng acupuncture ay kilala mula pa noong sinaunang panahon, at maraming kusang -loob na gumawa nito upang mabawi mula sa mga karamdaman. Ang ganitong paraan ng pagkakalantad sa potency ay nagbibigay -daan sa iyo upang maging sanhi ng isang mabilis na dugo sa isang tiyak na lugar sa pamamagitan ng pagpindot sa isang punto ng katawan na responsable para sa zone na ito.
Ang pagsasalita ng potensyal, ang mga sumusunod na puntos sa katawan ng isang tao ay maaaring makilala:
- Ituro sa braso. Upang mahanap ang mga daliri ng kaliwang kamay (malaki at index), ang kanang pulso ay nakabalot, pagkatapos ay kailangan mong lumipat sa siko ng 1 cm.
- Mga puntos sa Sacrum. Matatagpuan ang mga ito sa isang tuwid na linya sa lugar na 7-9 cm mula sa tailbone up.
- Ang punto sa solar plexus.
- Mga puntos sa paa. Matatagpuan ang mga ito sa isang tuwid na linya mula sa gitna ng sakong. Ang una ay nangyayari pagkatapos ng 1-2 cm, at ang pangalawang-sa gitna ng paa.
Sa mga puntong ito maaari mong pindutin at masahe. Karaniwan, ang acupressure ng isang zone ay tumatagal ng 3-5 minuto.
Buhay
Sa kaso ng pagpapalakas ng potency, ang pisikal na aktibidad ay maaaring maging isang mahusay na tulong. Napatunayan na kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, nakamit ng isang tao ang pagtaas ng libog. Ang pinaka -epektibong pagsasanay ay tumatakbo at naglalakad, pagbibisikleta, squats at iba pang mga pagsasanay, kung saan ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga kalamnan ng puwit, likod at pindutin. Kapaki -pakinabang din ang yoga.
Kapansin -pansin na ang ilang mga produkto ay isang malakas na paraan ng pagpapalakas ng kapangyarihan ng lalaki, at maaaring magbigay ng mga logro sa maraming paraan sa mga tablet at kapsula. Sa kawalan ng mga kontraindikasyon, ang mga produktong ito ay maaaring maubos sa sapat na halaga. Halimbawa:
- Mga talaba. Binubuksan nila ang isang listahan ng mga produkto, dahil naglalaman ang mga ito ng pinaka amino acid, zinc at dopamine - mga sangkap na responsable para sa libog ng kalalakihan.
- Pinakuluang Mackerel. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga fatty acid na mahalaga para sa biological synthesis ng male hormone - testosterone. Ito rin ay isang mapagkukunan ng posporus at yodo.
- Flounder. Mayroon itong mga bitamina A, B, E, zinc at amino acid sa komposisyon nito.
- NUTS: Greetsk, Cedar, Nutmeg at Almonds. Kami ay mayaman sa magnesiyo, sink, bitamina A at E. Inirerekomenda na ihalo ang ilang mga uri ng mga mani sa isang pagkain.
- Tsokolate. Ang pagkilos nito ay lubos na kawili -wili: ang pight Russia at phenylethylamine ay nagdudulot ng isang pakiramdam na umibig at magaan ang "pagkalasing", na ang dahilan kung bakit tumataas ang pagnanais.
- Luya. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo, saturates ang katawan na may mga bitamina. Ang tsaa ng luya na may pulot ay kapaki -pakinabang lalo na.
Maraming mga paraan upang madagdagan ang potency, at madalas na hindi na kailangang lumingon sa mga gamot. Bukod dito, ang mga pamamaraan na hindi -drug ay hindi lamang nag -aambag sa pagtaas ng potensyal: ang mga diskarte sa masahe at katalinuhan sa katawan ay maaaring palitan ang prelude, ang pisikal na edukasyon ay ilalagay sa pagkakasunud -sunod ng pisikal na anyo, at ang wastong nutrisyon ay magbabad sa katawan na may mga bitamina.